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Massages

Classical massage techniques or trigger point therapies are usually used to loosen overstrained muscles. The treatment of irritated tendons, often through friction massage. Lymphatic drainage is used so that excessive water accumulation in the body can be eliminated more quickly.
A massage is also a great way to relax quickly, even if you are free of physical complains.

Taping

Application of functional bandages and kinesiotapes.
For stabilisation and relief of painful joints, muscles or tendons. The tape has a compressive effect on excessive swelling. It prevents end-range movements and has a pain-relieving effect. The tape is intended to enable the earliest possible functional loading.

Movement Training

Easy-to-implement exercises are worked out together, adapted to the patient's goals and symptoms.
The aim is to show you a way to alleviate your complaints on your own. I am also happy to help you achieve training goals such as mobility, endurance, balance and strength. 

MASAJES

Las técnicas clásicas de masaje o las terapias de puntos gatillo suelen utilizarse para aflojar los músculos sobrecargados. El tratamiento de tendones irritados, a menudo mediante masajes de fricción. El drenaje linfático se utiliza para que la acumulación excesiva de agua en el organismo pueda eliminarse más rápidamente.  Los masajes son una buena forma de relajarse rápidamente aunque no tenga dolencias físicas.

Vendajes

Aplicación de vendajes funcionales y kinesiotapes.
Para estabilizar y aliviar articulaciones, músculos o tendones doloridos. La cinta tiene un efecto compresivo sobre la inflamación excesiva. Impide los movimientos de fin de grado y tiene un efecto analgésico. La cinta está pensada para permitir la carga funcional lo antes posible.

Entrenamiento del movimiento

Se elaboran conjuntamente ejercicios fáciles de poner en práctica, adaptados a los objetivos y síntomas del paciente.
El objetivo es mostrarle la forma de aliviar sus dolencias por sí mismo. También me complace ayudarle a alcanzar objetivos de entrenamiento como la movilidad, la resistencia, el equilibrio y la fuerza. 
Bewegungstherapie.

Massagen

Zur Lockerung überlasteter Muskulatur werden meist klassische Massagen oder Triggerpunkttherapien angewandt. Die Behandlung von Reizzuständen an Sehnen, häufig durch Friktionsmassagen. Lymphdrainage wird angewandt, damit übermäßige Wasseranlagerungen im Körper schneller abgebaut werden können.
Eine Massage ist auch eine großartige Möglichkeit schnell zu entspannen, auch wenn Sie frei von körperlichen Beschwerden sind.

Tapeanlage

Anlage von Funktionsverbänden und Kinesiotapes.
Zur Stabilisierung und Entlastung von schmerzenden Gelenken, Muskeln oder Sehnen. Das Tape hat eine komprimierende Wirkung auf übermäßige Schwellungen. Es verhindert endgradige Bewegungen und hat eine schmerzlindernde Wirkung. Das Tape soll eine frühestmögliche funktionelle Belastung ermöglichen.

Bewegungstraining

Gemeinsam werden leicht umsetzbare Übungen erarbeitet, die auf die Ziele und Symptome des Patienten abgestimmt sind.
Ziel ist es, Ihnen einen Weg zu zeigen, wie Sie Ihre Beschwerden selbstständig lindern können. Gerne helfe ich Ihnen auch, Trainingsziele wie Beweglichkeit, Ausdauer, Gleichgewicht und Kraft zu erreichen.